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NotebookLMを研究で活用する方法

1. NotebookLMとは?NotebookLMは、Googleが公開している実験的なAIノートサービスです。AIによる自然言語処理(LLM:Large Language Model)を活用して、アップロードした文献やメモを整理・要約・質問回答するなど、学習と研究の効率化をサ

メタ認知力を高める方法:考える力を磨く具体的トレーニングガイド

はじめにメタ認知とは、自分自身の認知過程―すなわち「考えることについて考える」能力―を指します。心理学者ジョン・H・フラベルによって1970年代に提唱され、自己の思考や感情、行動パターンを客観的に観察し評価する能力として広く認知されています。メタ認知力が高まると、自分の認知バイアスや感情の

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